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“我醒来发现我的喉咙‘废’了！” “这波流感从我的喉咙开始，导致声音嘶哑和喉咙痛，随后出现发烧和咳嗽。”最近，许多人在社交媒体上分享感染流感病毒后的症状。为什么今年出现声音嘶哑的人越来越多？如果我感觉喉咙不舒服怎么办？湖南省职业病防治医院（华南大学附属职业病防治医院）二科副主任医师谢高义先生为大家进行了讲解和建议。 “喉咙沙哑”是很多患者的困扰。市民刘先生最近早上起床后就开始失声。他继续喝水，以为喉咙痛是因为利用干燥的天气。令人惊讶的是，她再也没有康复。第二天晚上，他开始发烧，持续了四五个晚上。烧退后，喉咙也渐渐好转。但还没等他松一口气，家人也“湿透了”。我的丈夫吴先生喉咙痛，整天受“德雷克喉咙”的折磨。当我去医院检查时，我发现我得了流感。如今流感发病率很高，很多人患病后首次出现声音嘶哑、严重喉咙痛，并伴有发烧、咳嗽等不适。 “喉咙破坏”是很多患者面临的问题。与往年的主要症状为发烧、咳嗽和肌肉酸痛相比，今年的流感有特别明显的咽喉症状。许多人想知道流感是否主要损害肺部。为什么喉咙开始出现问题？声音突然嘶哑，其实是流感病毒攻击路线的一个小变化。谢高义表示，“声音嘶哑”并不是流感的特有症状。这是上呼吸道感染的临床表现，其严重程度与个体差异、免疫状态和感染强度有关。如果病毒攻击集中在鼻咽部，主要症状可能是鼻塞、流鼻涕。病毒如果主要攻击喉咙，声音嘶哑会更明显。声带就像喉咙里的丝线，当它们膨胀时，声音的音调就会发生变化。声带本身没有毛细血管，其血液供应依赖于周围组织。当感染时，局部肿胀很容易压迫气道。因此，有些患者可能会出现呼吸短促、胸闷、失声等症状。尤其是儿童和老年人，如果声门变窄，即使是轻微的炎症，一旦出现水肿，也会导致明显的声带功能障碍。为什么今年出现声音嘶哑的人越来越多？谢高义解释说，另一方面，目前流行的流感病毒是H3N2毒株，该病毒亚型更容易侵入上呼吸道，对鼻腔、咽喉和气管的“亲和力”更大，造成更严重的局部炎症，对声带的损伤也更大。另外，近年来，甲型流感H3N2株流行率下降，对其免疫力下降，感染后症状也较为明显。另一方面，无论是流感病毒还是其他呼吸道病毒如副流感病毒或腺病毒，主要进入部位是上呼吸道，包括咽喉和声带区域。病毒感染引起的喉粘膜和声带水肿和炎症可导致声音嘶哑和暂时无法说话。此外，冬季干燥、冷空气刺激等因素，并且缺乏通风会增加喉咙刺激的可能性。部分患者有喉部过敏反应。这些人在病毒感染后更有可能出现声带过敏。如果施加温和的刺激，孩子可能仍然无法发出任何声音。如果患者患有鼻炎、咽炎或哮喘等潜在过敏性疾病，则更有可能出现喉咙问题。上呼吸道感染的症状各不相同。包括某些病毒和环境在内的多种因素的结合，可能会使今年的声音嘶哑病例似乎更多集中在上呼吸道感染中。如果感觉喉咙不适，休息一下、补充水分、用温盐水漱口是有效的。如果我感觉喉咙不舒服怎么办？谢高义先生提醒，当第一次感到喉咙痛时，可以立即进行干预，采取一系列措施来减轻症状，缩短病程。我们的疾病。请确保充分休息。获得充足的睡眠以避免疲劳并为您的免疫系统“充电”。如果即使身体不舒服还熬夜或进行剧烈运动，那么你就是在给病毒“帮忙”。多喝温水。喝温水、柠檬水或淡蜂蜜水，不仅可以缓解干燥、喉咙痛，还能加速新陈代谢，帮助排除病毒产生的毒素，滋润咽喉粘膜，增强自身防御能力。用温盐水漱口。将半茶匙盐溶解在一杯热水（约250毫升）中，每天漱口3至5次。盐水可以减轻咽喉粘膜的水肿和炎症，并具有一定的清洁作用。服用药丸或喷雾剂。选择含有薄荷、桉树油等成分的含片，可以刺激唾液分泌，保持喉咙湿润。一些抗菌和抗炎喉咙喷雾剂直接作用于受影响的人区域以缓解疼痛。增加营养补充。尤其是在感染初期，可以食用一些富含维生素C的食物，有助于缩短病程。还可以吃一些营养丰富、容易消化的食物，比如鸡汤或者麦片粥。使用药物时应小心。喉咙痛后不建议立即使用抗生素。抗生素仅对细菌感染有效，对病毒感染无效。如果呼吸困难或持续发高烧，应尽快就医。有些人认为喉咙痛或声音嘶哑是“轻微症状”，但从医学角度来看，你的声音是呼吸系统健康状况的指标。喉咙问题意味着上呼吸道的炎症比您想象的更严重。请记住，声带下方是气管，气管下方是肺部。该病毒可以传播进展很远，最终发展成支气管炎或肺炎。冬季是流感季节。谢高义建议采取双重防御策略：“吸毒+卫生习惯”。老人、儿童等高危人群应避免前往人多或空间狭小的公共场所。科学建议大家去那里时戴口罩。人员密集场所，建议民众特别是老年人和有慢性病基础的人员前往居住地或乘坐公共交通工具（飞机、火车、地铁等）时佩戴口罩。勤洗手，注意手卫生，外出回来后及时洗手。居家、书房、办公室等保持通风。建议通过均衡饮食、充足睡眠和充足运动来增强免疫力。流感可降低严重疾病和死亡的风险。针对流感，谢高义老师给出了如何应对的建议他流感。如果突然出现高烧、寒战或肌肉疼痛等症状，应立即就医，完成病毒核酸检测以确诊，并在48小时内开始服用抗病毒药物，如奥司他韦或马巴洛沙韦。对各种症状进行对症治疗，使用退热药（常用布洛芬、扑热息痛）或物理降温退热，以乏力、食欲不振为宜。增加液体和电解质的摄入量。如果喉咙痛明显，可以使用中国本土专利含片或喷雾剂。您还可以喝加蜂蜜或含片的水来缓解喉咙痛并保持空气湿润。据此，可以使用一些中成药抗病毒药物（索抗病毒口服液、普迪兰等）。不需要抗生素。注意休息，保持身体处于最佳状态，提高免疫力。 “流感会引起肺部感染、心肌炎、脑炎等并发症，所以我如果出现呼吸急促、持续高烧、咳黄痰、神志不清等症状，应及时就医。”谢高义说。

（点评人：王云海）
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