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“如果真的不需要，就别买！它真的会拉伸的！” “你买饮料的时候，他们为什么给你这么多纸巾？我得去洗手间四趟才能喝完……”近日，中青报、中青报记者发现，社交媒体上掀起了一波饮料“渠道营销”热潮。许多博主推荐的视频是，当你买饮料时，服务员递给你一叠厚纸巾，并补充道：“你会看到的。” “稀释”、“新型泻药”等标签成为这些饮料的新卖点。随后，记者走访了北京多家饮料店、超市和便利店，发现不少饮料在声称下标榜“清淡”、“顺滑”，暗示消费者饮用后可以“稀释”。甚至还有减肥的功效。品类包括果蔬汁、酸奶、奶茶等多种业态。网上流行的“稀释”饮料会引起腹泻吗？消费者为何追随潮流并购买？通过减肥可以减肥吗？有哪些健康风险？ “畅饮”已成为年轻人的新宠。在一家人气鲜榨酸奶店，店员热情地向记者推荐小满瑶系列，称其“促进肠胃消化”能力较好，每杯含有1500亿至2000亿个益生菌。 “它含有B240菌和8种益生菌，不建议儿童或有肠胃问题的人使用。”销售人员说。想要减肥的年轻人周子涵对社交媒体上的“说服性”营销很感兴趣，上面写着：“如果你真的不需要，就不要买。” “我过去喝过很多这样的饮料，而且大部分它们不起作用，但这种酸奶在社交媒体上很受欢迎。我有。我想看看我是否可以快速减掉几磅。 “其他专卖茶店也销售名为‘纤体瓶’、‘瘦身瓶’的果蔬汁产品。在促销和产品信息展示上，‘纤细’、‘轻松轻便’、‘轻装’等字样十分显眼。”超市的饮料货架上从来不缺酸奶、果蔬汁，还有西梅汁等号称“减肥救星”的产品。在周子涵身边，很多需要控制身材的女生都会更喜欢这种饮料。 “我的室友晚饭后喝西梅汁，但我有时晚餐会喝果蔬汁或酸奶。至少很​​健康。”周子涵告诉记者，在尝试了店里的热门酸奶后，当天他的肠子绝对没有“堵塞”，感觉精神上瘦了一些。 “我经常便秘，所以我会尝试“这些饮料。”上班族王雪告诉记者，她从来没有拉肚子过。除了这些茶、酸奶饮料，她还尝试过其他网红的“泡芙神器”、酵素、抹茶、果汁龙……“这样的帖子很多，商家也用‘精渠道’当伎俩。”记者现场调查发现，不少购买过“通罪”和“轻身”的消费者在尝试后没有明显的印象，不少人认为这些产品是比较“清淡”的饮品。在回应网上有关“渠道”的评论时，塞塞尔多说，“是瓶子太薄了。”关于“稀释”的影响存在激烈争论，但零售商的反应似乎极为谨慎。当记者询问网红“瘦身瓶”饮料“香奈儿”的卖家该产品是否会导致腹泻时，卖家立即予以否认。 “基本上，没有人说自己患有腹泻或其他胃肠道疾病饮酒后的安慰。如果出现相关症状，可能是对D-psychose不耐受。”该工作人员告诉记者，该产品含有该药物，一般情况下不会引起腹泻。在各大互联网平台上，不少消费者分享了饮用该产品后的“减肥”经历，并配文“便秘患者温馨提示”、“你需要减肥”等文字。在产品详情界面，记者注意到，卖家在产品详情界面上标注了一行小字：“轻薄是指新款方瓶形状，不是” “享受‘减肥’饮料带来的客流量，卖家否认‘腹泻’或‘减肥’效果。市面上很多所谓的“清淡”饮料，其实都是在玩这种文字。上述酸奶店也否认了该产品。虽然该产品的网站声称有‘减肥’的功效，但腹泻是饮酒后的正常反应。”“‘小曼瑶’系列不是为了减肥。”一旦一部分益生菌被人体吸收，剩下的就会飞出肠道，这就是网上所说的“减肥”。他表示，消费者出现的腹泻症状，其实是“好菌与坏菌冲突”的结果，技术上称为“益生菌死亡反应”（指的是肠道菌群在适应过程中引起的暂时不适——新闻稿）。另一品牌酸奶名为“超模”的产品宣称“不会引起腹泻，因为含有膳食纤维和益生菌”，产品首页多次出现“控经期”、“不含液体”等字样，而且瓶子上醒目地印有“零食瓶”字样，但对于“减肥”功能，卖家并未正面回应，也没有承认“零食瓶”只能作为代餐。强调该酸奶“每罐含有 288 卡路里”。 “减肥”还是“伤害身体”？ “他喝的水不多，所以看电影到一半就开始往卫生间跑，晕倒了。姜桂文喝了相关酸奶产品后，出现了严重腹泻。”然后，半夜拉肚子，还得去医院。很多人都贴出了跑卫生间的“记录”，有的还出现了急性胃肠炎、食物中毒等副作用。那么这种饮料引起的“流量”是正常现象吗？中日友好医院感染科主任医师杨松指出，一些饮料中含有的膳食纤维和糖（如山梨醇）很难被人体吸收。 ”杨松继续解释道，果蔬汁，如羽衣甘蓝汁、西梅汁等，含有丰富的膳食纤维，可以通过增加渗透压来帮助人体改善排便。c 对肠道产生压力，促进肠道蠕动。对于部分商家的“益生菌赫克斯死亡反应”，杨松表示，这种说法从医学角度来看并不规范。腹泻的发生可能与肠道微生态状况改变有关，也可能存在感染的风险。 “杨松和他的团队在研究中发现，虽然益生菌对改善肠道健康有积极作用，但高剂量的益生菌可能并不适合所有消费者，因为每个人肠道菌群的耐受性差异很大。杨松提醒我们，益生菌有益健康，但不一定越多越好。”经常食用过量的益生菌会破坏肠道微生物生态的平衡。他建议，消费者如果持续存在便秘或腹泻问题，应到专业医疗中心接受诊断，而不是而不是一味依靠“网红饮品”。 “禁食不是减肥，”专家谈到减肥误解时说道。 “不能把排便、腹泻等同于减肥。”杨松强调。 “减肥”并不等于“减肥”，那么对于社交媒体上热传的“我喝XX减肥3次，每天减掉2公斤”的说法，你怎么看？营养缺乏、电解质紊乱，甚至肝硬化等代谢问题。杨松先生强调，没有快速减肥方法。然而，要真正健康地减肥，基础是合理的饮食和适度的运动。他补充说，有临床批准的处方药可以作为肥胖和超重问题的补充治疗方法，一些患者还可以考虑干预措施，例如微创手术。但任何医疗程序都有禁忌症，患者必须严格核实适用范围le条件并严格遵循医生的指示。 “需要减肥的人可以寻求医生的科学评估和专业指导。”肠道是人体重要的代谢器官。 “保持健康需要有规律、稳定的生活方式，而不是通过‘减肥’来追求短期效果。”严松说，“时不时喝点纤维饮料、益生菌饮料来帮助排便还可以，但从长远来看，‘面对各种‘30种饮料’，消费者不要盲目跟风，而应该根据自己的情况仔细测试”，呼吁年轻人树立科学的健康认知。受访者蒋桂文、周子涵、王雪均为化名。文中所有产品描述均未提及具体产品名称。）实习生奚新元、中国青年报记者夏进 资料来源：中国青年报。